当前位置: 首页 > 黄金 > 正文内容

​海参斑的营养价值和做法介绍

作者: 达州新闻网   来源达州新闻网    发布时间2019-12-21

大家都特别喜欢海参斑,可是大家知道海参斑的营养价值吗?海参斑的营养价值特别高,特别适合家里的老人和孩子,大家知道海参斑,怎么做比较好,因为海参斑大家都不常接触所以不知道怎么做,下面就详细的和大家讲解一下有关于海参斑的营养价值和做法介绍。

在海底200米深处,0度海水,没有任何污染,自然环境保持原生态。海参山东幼儿癫痫病医院斑纯系自然野生,属稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白,甘香肥美,口感滑嫩,鱼骨软,含钙量高,鱼皮软硬适中,宛若海参。海参斑含有丰富的不饱和脂肪酸"OMEGA-3"可以降低胆固醇,有助于防止癌症,溃疡性结肠炎及关节炎,是深海鱼油主要原料。现该产品已成为进口优质海产品最受欢迎的品种之一。营养价值

富含多元不饱和脂肪酸N宝鸡治儿童癫痫病的医院哪好-6和N-3,具有降低胆固醇、软化血管、防癌抗衰老之功效;

海参斑鱼肉鲜香嫩滑、鱼骨软脆、鱼皮胶元蛋白含量丰富、适于红焖、煮汤、清蒸、

香煎等多种烹饪方法,一鱼多吃,满足各种口感,让您回味无穷。是老幼妇孺皆宜之海鲜美食佳品。

海参斑去鳞:

1. 将海参山东癫痫病医院哪里好斑放入冷水中浸泡5-7分钟,将鱼身表面的冰衣融掉,但鱼身保持较硬的状态.

2. 将鱼尾提起,鱼身成斜面,用开水浇到鱼身两面,用手轻轻一拨,将沙鳞去除干净.

3. 把烫过的鱼放入冷水中冲洗一下,即可用钢丝球刮擦鱼的沙鳞,约3分钟可去除干净.

4. 如有个别沙鳞没有去除干净,安徽专治癫痫病的权威医院用小刀轻轻切掉即可.

5. 将去鳞后的鱼放在水中备用.

以上已经详细的和大家讲解了有关于海生搬的营养价值和做法介绍,海参斑的做法十分简单,海参斑的营养价值也是特别高的,海参斑适合各种,尤其是老人和孩子,有喜欢海参斑的朋友,有详细的阅读一下此篇文章,解一下它的价值和做法

栏目热点