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家庭炸萝卜丸子的做法步骤

作者: 蔷薇新文美食网   来源蔷薇新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

萝卜(1根)、小葱(2根)、淀粉(一汤匙)、面粉(适量)、盐(1克)、味精(一小勺)、花椒面(适量)、姜(适量)、香菜(3棵)、胡萝卜(1根)、花生油(500克)

做法步骤:

1、把萝卜和胡萝卜擦细丝。

2、挤干水分,最后把汤留着备用。

3、把葱姜香菜切成沫。

4、把面粉和淀粉放入拌匀后在加入盐味精,安徽去哪里治癫痫花椒面。

5、如果拌匀后有点干,就把刚刚的萝卜汤放点进去,不要太多,(如果调料都加完后合适这一步就可以省略了)。

6、拌好后的样子。

7、锅里放油加热到九成,就可以炸丸子了。

8、出锅喽!从地里刚刚拨出来的。鲜喽。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与肥牛、排骨、五花肉搭配;与桔子、木耳、枣相克,同食可能会引起不适;

郑州那家医院治疗癫痫小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐哪里治癫痫病的医院效果好含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具焦作市人民医院癫痫科怎么样有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配;与猪里脊肉、猪肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、圆白菜、西兰花搭配;与柠檬、冬虫夏草、西红柿相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

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