当前位置: 首页 > 农业 > 正文内容

做菠菜鸡蛋饼的方法和技巧

作者: 蔷薇新文美食网   来源蔷薇新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

面粉250克(适量)、鸡蛋一个(适量)、菠菜250哈尔滨哪家治癫痫比较好克。油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、五香粉少许(适量)

做法步骤:

1、面粉加水揉成软一点的面团,盖上湿布醒一下,广西癫痫医那家治疗好菠菜洗净空干水分,切成小段,加入盐,五香粉,鸡精拌匀。鸡蛋打散,面团分成4份,各赶成薄一点的大饼,取一张面饼放一半菠菜在上面,鸡蛋液一半均匀的淋在上面,将另一张大饼扣上把边压紧了,平底锅加热,到癫痫病病因有哪些少许油将饼放进去,两面烙熟,。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;<选择手术治疗癫痫病要注意事项有哪些/p>

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

栏目热点

友情链接