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自发面粉鸡蛋油条最好吃的做法

作者: 蔷薇新文美食网   来源蔷薇新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

自发面粉(250克)、玉米油(10克)、鸡蛋(1个)

辅料:

婴儿癫痫病的症状表现打粉(4克)、白糖(4克)、盐(1.5克)、水(100克)

做法步骤:

1、称量好自发面粉,倒入10克玉米油。

2、打入一个鸡蛋,加盐、白糖、泡打粉混合。

3、缓缓加入吉林癫痫病医院#!好的100克水。

4、和成面团盖盖饧60分钟。

5、将饧好的面团擀成长面片。

6、切合适的宽度条。

7、每两个一组上下重合用筷子压出痕迹。

8、依次全部做好。

9、下广州治癫痫病的药物需要多少钱油锅炸制。

10、炸至表面金黄即可。

11、松软蓬松的油条有木有馋到你呢。

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、菠菜、肥牛搭配;与茶叶、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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