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吃不够的香烤鸭腿做法

作者: 蔷薇新文美食网   来源蔷薇新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

鸭腿(2只)

辅料:

癫痫病发作的急性处理

生抽(2汤匙)、蚝油(2汤匙)、料酒(适量)、五香粉(少许)、白糖(少许)、葱(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、取一个容器,放入生抽2汤匙、蚝油2新疆哪个癫痫病医院好汤匙、料酒适量,再放入少许五香粉和白糖,搅拌均匀

2、把鸭腿洗净,控干水分后,放入腌料中,反复按摩10分钟

3、按摩之后的鸭腿连同腌料、葱段和姜丝一起放入塑料袋,放入冰箱冷1岁宝宝突然愣神抽搐翻白眼藏。

4、鸭腿腌制好之后,取出,放在烤架上,控干水分,并风干一会,至表面干爽

5、预热烤箱,上下火,180摄氏度,烤制30分钟,中途取出,刷脆皮水2次(脆皮水是蜂蜜和白醋按照2:1比癫痫病要怎么治疗才好例调和而成),直至烤制表面金黄

鸭腿的热量(卡路里)217千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与山药、白菜搭配;

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