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葱油面简单易学的做法

作者: 蔷薇新文美食网   来源蔷薇新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

龙须挂面(250克)、葱绿(适量)、食用油(适量)、生抽(两勺)、老抽(两勺)、砂糖(20克)、盐(少许)

做法步骤:

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1、准备酱汁:两勺酱油,一勺糖,少许盐。如果是生抽,建议再放一点点老抽,颜色好看。葱绿,用香葱比较好,家里有老家带来的大葱,所以就用了。

2、锅里放适量油,把葱绿放进去中火炸。

3、炸到这样就行。

4、炸到葱绿有点变黑的时候倒入酱汁,小火煮1分钟。<小孩癫痫病药/p>

5、小火煮1分钟。

6、做好的葱油倒出来备用。

7、锅里烧热水,把面条放进去煮,煮熟了就行。

8、面条捞出来拌上葱油就可以吃了,香香的。

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

怎么才能把癫痫病治好trong>砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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