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干黄花粥怎么做才好吃

作者: 蔷薇新文美食网   来源蔷薇新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

干黄花菜(50克)、粳米(100克)

<癫痫病如何进行治疗才能够治好p>辅料:

精盐(适量)、麻油(适量)

做法步骤:

1、取干黄花菜洗净癫痫病发作有哪些常见的症状,用热水浸泡约20分钟,捞出摘净。

2、粳米淘洗干净,入锅加水,煮至米粒开花时。

3、加入黄花菜、精盐、麻油,续煮至粥成。

癫痫小发作应该怎么治疗效果好 大家来看看吧>干黄花菜的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;可与马齿苋、鳝鱼、梅头肉搭配;与鸽肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

<武汉癫痫医院哪家效果好strong>粳米的热量(卡路里)490.00千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益脾胃、除烦渴、润肠通便等功效;可与大葱、红枣、面条搭配;

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